چند نكته براى گرم ماندن زير آب هنگام غواصى
بر سرما غلبه كنيد
شما در حال غواصى در آبهاى گرمسيرى هستيد و كامپيوتر غواصى شما درجه حرارت ٢٧ درجه را نشان مى دهد. پس چرا احساس سرما مى كنيد؟ مانند بسيارى از مسائل در غواصى، احتمالاً براى اين مشكل تنها يك جواب وجود ندارد. ولى به طور كلى، آب دماى بدن شما را از شما مى گيرد، و اگر فكرى براى گرم شدن دوباره خود نكنيد، ممكن است چه در سطح و چه در زير آب احساس سرماى شديد كنيد.
شايد بسيارى از غواصان فراموش مى كنند كه ما در زير آب با سرعت بسيار بيشترى نسبت به هوا گرماى بدنمان را از دست مى دهيم. با اينكه حتى ممكن است در آن روز دماى هوا بالا باشد، ولى آب ٢٠ برابر نسبت به هوا گرماى بدن ما را مى گيرد.
دكتر پيتر دونالد از مؤسسه DAN در مورد دلايل فيزيولوژيكى آن توضيح مى دهد. "در روى زمين، وقتى هوا سردتر است، بدن مى تواند ميزان از دست دادن گرما را تا يك حد مشخصى با مكانيزم هاى فيزيولوژيكى محدود كند، كه شامل رساندن خون كمتر به سطح پوست مى شود. برخلاف اتمسفر، آب ظرفيت گرمايى بسيار بالاترى دارد و گرما را بسيار سريع تر از بدن مى گيرد. حتى با شنا در دماى اتمسفرى كه به نظر خوب مى آيد، بدن دماى بيشترى را نسبت به آنچه توليد مى كند، از دست مى دهد."
وقتى شما در تعطيلات هستيد اگر هنگام غواصى سردتان شود، لذت غواصى را از دست مى دهيد. ما از غواصان حرفه اى خواسته ايم كه براى گرم ماندن هنگام غواصى نكاتى را با ما به اشتراك بگذارند.
|